ਰੋਡੀਓਲਾ ਰੋਜ਼ਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ
| ਰੋਸਾਵਿਨ CAS ਨੰਬਰ: 84954-92-7 ਅਣੂ ਫਾਰਮੂਲਾ: ਸੀ20ਐੱਚ28ਦ10 ਅਣੂ ਭਾਰ: 428.43 ਢਾਂਚਾਗਤ ਫਾਰਮੂਲਾ: 
| ਮਾਲਾ CAS ਨੰਬਰ: 84954-93-8 ਅਣੂ ਫਾਰਮੂਲਾ: ਸੀ20ਐੱਚ28ਦ10 ਅਣੂ ਭਾਰ: 428.43 ਢਾਂਚਾਗਤ ਫਾਰਮੂਲਾ:
|
| ਰੋਜ਼ਿਨ CAS ਨੰਬਰ: 85026-55-7 ਅਣੂ ਫਾਰਮੂਲਾ: ਸੀ15ਐੱਚ20ਦ6 ਅਣੂ ਭਾਰ: 296.32 ਢਾਂਚਾਗਤ ਫਾਰਮੂਲਾ: 
| ਸੈਲਿਡ੍ਰੋਸਾਈਡ CAS ਨੰਬਰ: 10338-51-9 ਅਣੂ ਫਾਰਮੂਲਾ: ਸੀ14ਐੱਚ20ਦ7 ਅਣੂ ਭਾਰ: 300.30 ਢਾਂਚਾਗਤ ਫਾਰਮੂਲਾ: 
|
ਰੋਡੀਓਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ: ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਵਿਧੀਆਂ
ਰੋਡੀਓਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਰੋਡੀਓਲਾ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਪੌਦੇ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਜੜ੍ਹ ਜਾਂ ਆਰਕਟਿਕ ਜੜ੍ਹ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਅਨੁਕੂਲ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਨੂੰ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਰੋਡੀਓਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਰੋਸਾਵਿਨ ਅਤੇ ਸੈਲਿਡ੍ਰੋਸਾਈਡ ਹਨ।
ਰੋਡੀਓਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ
ਰੋਸਾਵਿਨ: ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦਾ ਇਹ ਸਮੂਹ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰੋਸਾਵਿਨ, ਰੋਸਾਰਿਨ ਅਤੇ ਰੋਸਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਰੋਡੀਓਲਾ ਰੋਜ਼ਾ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਰੋਸਾਵਿਨ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਕੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਸੋਧਣ, ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸੈਲਿਡ੍ਰੋਸਾਈਡ: ਇਹ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਮਿਸ਼ਰਣ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਏਜੰਟ ਹੈ। ਸੈਲਿਡ੍ਰੋਸਾਈਡ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਊਰਜਾ ਉਤਪਾਦਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਆਕਸੀਜਨਕਰਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਕੇ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਰੋਸਾਵਿਨਸ 3%
ਸੈਲਿਡ੍ਰੋਸਾਈਡ 3%-10%
ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਨ ਗੁਣ
ਵਿਧੀ: ਰੋਡੀਓਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਿਕ-ਪੀਟਿਊਟਰੀ-ਐਡ੍ਰੀਨਲ (HPA) ਧੁਰੇ ਨੂੰ ਮੋਡਿਊਲੇਟ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਰੋਧ ਵਧਾ ਕੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਰੋਸਾਵਿਨ ਅਤੇ ਸੈਲਿਡ੍ਰੋਸਾਈਡ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਸਹਾਇਕ ਸਬੂਤ: "ਫਾਈਟੋਮੈਡੀਸਨ" (2012) ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਰੋਡੀਓਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ-ਸਬੰਧਤ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ (ਪੈਨੋਸੀਅਨ ਐਟ ਅਲ., 2012)। "ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਐਥਨੋਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀ" (2010) ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਰੋਡੀਓਲਾ ਪੂਰਕ ਨੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ (ਓਲਸਨ ਐਟ ਅਲ., 2010)।
ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਾਧਾ
ਵਿਧੀ: ਰੋਡੀਓਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਨਿਊਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ, ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਅਤੇ ਨੋਰੇਪਾਈਨਫ੍ਰਾਈਨ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਰੋਸਾਵਿਨ ਅਤੇ ਸੈਲਿਡ੍ਰੋਸਾਈਡ ਨਿਊਰੋਨਸ ਨੂੰ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸਹਾਇਕ ਸਬੂਤ: "ਫਰੰਟੀਅਰਜ਼ ਇਨ ਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀ" (2018) ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਰੋਡੀਓਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਮਾਡਲਾਂ ਵਿੱਚ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ (ਲਿਆਓ ਐਟ ਅਲ., 2018)। "ਕਰੰਟ ਕਲੀਨਿਕਲ ਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀ" (2012) ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਰੋਡੀਓਲਾ ਪੂਰਕ ਨੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ (ਡਾਰਬਿਨੀਅਨ ਐਟ ਅਲ., 2012)।
ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਘਟਾਉਣਾ
ਵਿਧੀ: ਰੋਡੀਓਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ATP ਉਤਪਾਦਨ ਵਧਾ ਕੇ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰਕ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਰੋਸਾਵਿਨ ਅਤੇ ਸੈਲਿਡ੍ਰੋਸਾਈਡ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸਹਾਇਕ ਸਬੂਤ: "ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਸਪੋਰਟ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਐਂਡ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ" (2004) ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਰੋਡੀਓਲਾ ਸਪਲੀਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਨੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਝੀ ਗਈ ਮਿਹਨਤ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ (ਡੀ ਬੌਕ ਐਟ ਅਲ., 2004)। "ਪਲਾਂਟਾ ਮੈਡੀਕਾ" (2009) ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਰੋਡੀਓਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਲੰਟੀਅਰਾਂ ਵਿੱਚ ਥਕਾਵਟ ਘਟਾਈ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ (ਸਪਾਸੋਵ ਐਟ ਅਲ., 2009)।
ਸਿੱਟਾ
ਰੋਡੀਓਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਡੈਪਟੋਜਨ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ, ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇਸਦੀ ਯੋਗਤਾ ਇਸਨੂੰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਾਧਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਰੋਸਾਵਿਨ ਅਤੇ ਸੈਲਿਡ੍ਰੋਸਾਈਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਰੋਡੀਓਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੋਜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।
ਹਵਾਲੇ
1. ਪੈਨੋਸੀਅਨ, ਏ., ਵਿਕਮੈਨ, ਜੀ., ਅਤੇ ਸਾਰਿਸ, ਜੇ. (2012). ਰੋਜ਼ਨਰੂਟ (ਰੋਡੀਓਲਾ ਰੋਜ਼ਾ): ਰਵਾਇਤੀ ਵਰਤੋਂ, ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ, ਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ। ਫਾਈਟੋਮੈਡੀਸਨ, 19(7), 481-493।
2. ਓਲਸਨ, ਈਐਮ, ਵੌਨ ਸ਼ੈਲੇ, ਬੀ., ਪੈਨੋਸੀਅਨ, ਏਜੀ, ਅਤੇ ਆਸਲੰਡ, ਐਚਜੀ (2010)। ਤਣਾਅ-ਸਬੰਧਤ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਰੋਡੀਓਲਾ ਰੋਜ਼ਾ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਿਆਰੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ SHR-5 ਦਾ ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬ ਡਬਲ-ਬਲਾਈਂਡ ਪਲੇਸਬੋ-ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਪੈਰਲਲ-ਸਮੂਹ ਅਧਿਐਨ। ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਐਥਨੋਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀ, 132(3), 414-423।
3. ਲਿਆਓ, ਐਲ., ਜ਼ੀ, ਬੀ., ਝੌ, ਡਬਲਯੂ., ਲਿਨ, ਐਕਸ., ਅਤੇ ਰੇਨ, ਜ਼ੈੱਡ. (2018)। ਰੋਡੀਓਲਾ ਰੋਜ਼ਾ ਐਲ. ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸੈਲਿਡ੍ਰੋਸਾਈਡ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ-ਨਿਰਭਰ ਆਟੋਫੈਜੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਕੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਤਣਾਅ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਫਰੰਟੀਅਰਜ਼ ਇਨ ਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀ, 9, 704।
4. ਡਾਰਬਿਨਯਾਨ, ਵੀ., ਅਸਲਾਨਯਾਨ, ਜੀ., ਅਮਰੋਯਾਨ, ਈ., ਗੈਬਰੀਅਲੀਅਨ, ਈ., ਮਾਲਮਸਟ੍ਰੋਮ, ਸੀ., ਅਤੇ ਪੈਨੋਸੀਅਨ, ਏ. (2012)। ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਰੋਡੀਓਲਾ ਰੋਜ਼ਾ ਐਲ. ਐਬਸਟਰੈਕਟ SHR-5 ਦਾ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟ੍ਰਾਇਲ। ਮੌਜੂਦਾ ਕਲੀਨਿਕਲ ਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀ, 2(2), 163-168।
5. ਡੀ ਬੌਕ, ਕੇ., ਆਈਜੰਡੇ, ਬੀ.ਓ., ਰਾਮੇਕਰਸ, ਐਮ., ਅਤੇ ਹੇਸਪੇਲ, ਪੀ. (2004)। ਐਕਿਊਟ ਰੋਡੀਓਲਾ ਰੋਜ਼ਾ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਸਪੋਰਟ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਐਂਡ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ, 14(3), 298-307।
6. ਸਪਾਸੋਵ, ਏਏ, ਵਿਕਮੈਨ, ਜੀਕੇ, ਮੈਂਡ੍ਰਿਕੋਵ, ਵੀਬੀ, ਮੀਰੋਨੋਵਾ, ਆਈਏ, ਅਤੇ ਨਿਊਮੋਇਨ, ਵੀਵੀ (2009)। ਵਾਰ-ਵਾਰ ਘੱਟ-ਖੁਰਾਕ ਵਾਲੇ ਨਿਯਮ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੌਰਾਨ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ 'ਤੇ ਰੋਡੀਓਲਾ ਰੋਜ਼ਾ SHR-5 ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਉਤੇਜਕ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਇੱਕ ਡਬਲ-ਬਲਾਈਂਡ, ਪਲੇਸਬੋ-ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਪਾਇਲਟ ਅਧਿਐਨ। ਪਲਾਂਟਾ ਮੈਡੀਕਾ, 66(02), 152-157।