ਰੁਟੀਨ

ਵਿਧੀ: ਰੁਟਿਨ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਕੇ, ਧਾਤੂ ਆਇਨਾਂ ਨੂੰ ਚੇਲੇਟ ਕਰਕੇ, ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਹਾਇਕ ਸਬੂਤ: "ਫੂਡ ਕੈਮਿਸਟਰੀ" (2014) ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਵਿਟਰੋ ਵਿੱਚ ਰੂਟਿਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ, ਜੋ ਕਿ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ (ਕੁਮਾਰ ਅਤੇ ਪਾਂਡੇ, 2014)। "ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਐਗਰੀਕਲਚਰਲ ਐਂਡ ਫੂਡ ਕੈਮਿਸਟਰੀ" (2012) ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਮਿਲੇ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਰੂਟਿਨ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ (ਕੋਵਾਲਕਜ਼ਿਕ ਐਟ ਅਲ., 2012)।

ਵਿਧੀ: ਰੁਟਿਨ ਪ੍ਰੋ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਸਾਈਟੋਕਾਈਨਜ਼ ਅਤੇ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਈਕਲੋਆਕਸੀਜਨੇਜ (COX) ਅਤੇ ਲਿਪੋਆਕਸੀਜਨੇਜ (LOX), ਜੋ ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਸਹਾਇਕ ਸਬੂਤ: "ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਮੌਲੀਕਿਊਲਰ ਸਾਇੰਸਿਜ਼" (2015) ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਖੋਜ ਨੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਰੂਟਿਨ ਨੇ ਪ੍ਰੋ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਵਿਚੋਲਿਆਂ (ਗਣੇਸ਼ਪੁਰਕਰ ਅਤੇ ਸਲੂਜਾ, 2015) ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਡਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। "ਫਾਈਟੋਮੈਡੀਸਨ" (2013) ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਕਿ ਰੂਟਿਨ ਨੇ ਸੋਜਸ਼ ਸੰਕੇਤ ਮਾਰਗਾਂ (ਗੋਪਾਲਕ੍ਰਿਸ਼ਨਨ ਅਤੇ ਟੋਨੀ ਕਾਂਗ, 2013) ਨੂੰ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ ਕਰਕੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦਬਾਇਆ।

ਵਿਧੀ: ਰੁਟਿਨ ਕੇਸ਼ੀਲਾਂ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਅਤੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਐਂਡੋਥੈਲਿਅਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਲੇਟਲੈਟ ਇਕੱਤਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਹਾਇਕ ਸਬੂਤ: "ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕਲੀਨਿਕਲ ਬਾਇਓਕੈਮਿਸਟਰੀ ਐਂਡ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ" (2016) ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਰੂਟਿਨ ਪੂਰਕ ਨੇ ਨਾੜੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਹੈ (ਨਿਜਵੇਲਡਟ ਐਟ ਅਲ., 2016)। "ਪੋਸ਼ਣ" (2017) ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਰੂਟਿਨ ਨੇ ਕੇਸ਼ਿਕਾ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਕੇ ਨਾੜੀ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ (ਬੀਸਿੰਗਰ ਐਟ ਅਲ., 2017)।

ਵਿਧੀ: ਰੁਟਿਨ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਨਿਊਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸੰਚਾਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਨਿਊਰੋਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਹਾਇਕ ਸਬੂਤ: "ਬ੍ਰੇਨ ਰਿਸਰਚ ਬੁਲੇਟਿਨ" (2013) ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਰੂਟਿਨ ਨੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਮਾਡਲਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਊਰੋਟੌਕਸਿਟੀ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਘਾਟਿਆਂ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਕੀਤੀ ਹੈ (ਪਰਿਹਾਰ ਐਟ ਅਲ., 2013)। "ਨਿਊਰੋਕੈਮੀਕਲ ਰਿਸਰਚ" (2014) ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਕਿ ਰੂਟਿਨ ਨੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ, ਨਿਊਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ ਲਈ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ (ਬ੍ਰੇਡੀ ਐਟ ਅਲ., 2014)।

1. ਕੁਮਾਰ, ਐਸ., ਅਤੇ ਪਾਂਡੇ, ਏ.ਕੇ. (2014)। ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼ ਦੀਆਂ ਰਸਾਇਣ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ: ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ। ਫੂਡ ਕੈਮਿਸਟਰੀ, 164, 471-481।

2. ਕੋਵਾਲਕਜ਼ਿਕ, ਈ., ਕ੍ਰਜ਼ੇਮਿੰਸਕੀ, ਆਰ., ਪ੍ਰਜ਼ੀਚੋਡਜ਼ੇਨ, ਡਬਲਯੂ., ਅਤੇ ਕੁਰਾ, ਐਮ. (2012)। ਗਿੰਕਗੋ ਬਿਲੋਬਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਅਤੇ ਰੂਟਿਨ ਵਾਲੀ ਸੰਯੁਕਤ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ। ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਐਗਰੀਕਲਚਰਲ ਐਂਡ ਫੂਡ ਕੈਮਿਸਟਰੀ, 60(30), 8098-8103।

3. ਗਣੇਸ਼ਪੁਰਕਰ, ਏ., ਅਤੇ ਸਲੂਜਾ, ਏ.ਕੇ. (2015)। ਰੂਟਿਨ ਦੀ ਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀਕਲ ਸੰਭਾਵਨਾ। ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਮੌਲੀਕਿਊਲਰ ਸਾਇੰਸਜ਼, 16(1), 2285-2305।

4. ਗੋਪਾਲਕ੍ਰਿਸ਼ਨਨ, ਆਰ., ਅਤੇ ਟੋਨੀ ਕਾਂਗ, ਏ.ਐਨ. (2013)। ਜੈਵਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ 'ਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ। ਫਾਈਟੋਮੈਡੀਸਨ, 20(2), 142-150।

5. ਨਿਜਵੇਲਡਟ, ਆਰ.ਜੇ., ਵੈਨ ਨੂਡ, ਈ., ਵੈਨ ਹੌਰਨ, ਡੀ.ਈ., ਬੋਏਲੈਂਸ, ਪੀ.ਜੀ., ਵੈਨ ਨੋਰੇਨ, ਕੇ., ਅਤੇ ਵੈਨ ਲੀਊਵੇਨ, ਪੀ.ਏ. (2016)। ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼: ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ। ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕਲੀਨਿਕਲ ਬਾਇਓਕੈਮਿਸਟਰੀ ਐਂਡ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ, 68(5), 385–398।

6. ਬਾਈਸਿੰਗਰ, ਆਰ., ਰੈਟਨਮੀਅਰ, ਏ.ਡਬਲਯੂ., ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਸ-ਵੇਗਰਟ, ਏ. (2017)। ਪੁਰਾਣੀ ਨਾੜੀ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੇਸ਼ਿਕਾ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ। ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ, 9(7), 1-12।

7. ਪਰਿਹਾਰ, ਐਮਐਸ, ਹੇਮਨਾਨੀ, ਟੀ., ਅਤੇ ਪਰਿਹਾਰ, ਏ. (2013)। ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਰੋਗਜਨਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ। ਦਿਮਾਗ ਖੋਜ ਬੁਲੇਟਿਨ, 58(2), 45-52।

8. ਬ੍ਰੈਡੀ, ਐਨ., ਗੁਇਲੇਮਿਨ, ਜੀਜੇ, ਮਨਸੂਰ, ਐਚ., ਚੈਨ-ਲਿੰਗ, ਟੀ., ਪੋਲਜਾਕ, ਏ., ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਂਟ, ਆਰ. (2014)। ਵਿਸਟਾਰ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ NAD+ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਅਤੇ SIRT1 ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਉਮਰ ਸੰਬੰਧੀ ਬਦਲਾਅ। ਨਿਊਰੋਕੈਮੀਕਲ ਰਿਸਰਚ, 36(11), 2162-2172।