ਸਪਰਮਿਡਾਈਨ

ਵਿਧੀ: ਸਪਰਮਿਡਾਈਨ ਆਟੋਫੈਜੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਸੈੱਲ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਰ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੀਸਾਈਕਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਮਰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਸਹਾਇਕ ਸਬੂਤ: ਨੇਚਰ (2016) ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਖੁਰਾਕੀ ਸਪਰਮਾਈਡਾਈਨ ਆਟੋਫੈਜੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਮੀਰ, ਮੱਖੀਆਂ ਅਤੇ ਚੂਹਿਆਂ ਸਮੇਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜੀਵਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ (ਆਈਜ਼ਨਬਰਗ ਐਟ ਅਲ., 2016)। ਸਾਇੰਸ ਟ੍ਰਾਂਸਲੇਸ਼ਨਲ ਮੈਡੀਸਨ (2021) ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਸਪਰਮਾਈਡਾਈਨ ਪੂਰਕ ਨੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਬੋਧਾਤਮਕ ਗਿਰਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ (ਮਾਡੀਓ ਐਟ ਅਲ., 2021)।

ਵਿਧੀ: ਸਪਰਮਿਡਾਈਨ ਐਂਡੋਥੈਲਿਅਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਕੇ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸਹਾਇਕ ਸਬੂਤ: ਅਮੈਰੀਕਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕਲੀਨਿਕਲ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ (2017) ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਸਪਰਮਾਈਡਾਈਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ (ਕੀਚਲ ਐਟ ਅਲ., 2017)। ਸੈੱਲ ਰਿਪੋਰਟਸ (2018) ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਖੋਜ ਨੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਕਿ ਸਪਰਮਾਈਡਾਈਨ ਪੂਰਕ ਨੇ ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਬੁੱਢੇ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫੀ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ (ਸ਼ਮਿਟ ਐਟ ਅਲ., 2018)।

ਵਿਧੀ: ਸਪਰਮਿਡਾਈਨ ਨਿਊਰੋਨਸ ਨੂੰ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਾ ਕੇ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਆਟੋਫੈਜੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਕੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਹਾਇਕ ਸਬੂਤ: ਫਰੰਟੀਅਰਜ਼ ਇਨ ਏਜਿੰਗ ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ (2019) ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਪਰਮਾਈਡਾਈਨ ਨੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਆਟੋਫੈਜਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਬੁੱਢੇ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਇਆ ਹੈ (ਗੁਪਤਾ ਐਟ ਅਲ., 2019)। ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਪਰਮਾਈਡਾਈਨ ਪੂਰਕ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਬੋਧਾਤਮਕ ਗਿਰਾਵਟ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਵਿਰਥ ਐਟ ਅਲ., 2018)।

1. Eisenberg, T., Knauer, H., Schauer, A., Büttner, S., Ruckenstuhl, C., Carmona-Gutierrez, D., ... & Madeo, F. (2016). ਸਪਰਮੀਡਾਈਨ ਦੁਆਰਾ ਆਟੋਫੈਜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੁਦਰਤ, 529(7586), 497-501।

2. ਮੈਡੀਓ, ਐੱਫ., ਆਈਜ਼ਨਬਰਗ, ਟੀ., ਪੀਟਰੋਕੋਲਾ, ਐੱਫ., ਅਤੇ ਕ੍ਰੋਮਰ, ਜੀ. (2021)। ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸਪਰਮਾਈਡਾਈਨ। ਸਾਇੰਸ ਟ੍ਰਾਂਸਲੇਸ਼ਨਲ ਮੈਡੀਸਨ, 13(585), eabf8247।

3. ਕੀਚਲ, ਐਸ., ਪੇਚਲੇਨਰ, ਆਰ., ਵਿਲੀਟ, ਪੀ., ਨੌਟਡਰਫਟਰ, ਐਮ., ਪੌਲਵੇਬਰ, ਬੀ., ਵਿਲੀਟ, ਕੇ., ... ਅਤੇ ਵਿਲੀਟ, ਜੇ. (2017)। ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਪਰਮਾਈਡਾਈਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਘੱਟ ਮੌਤ ਦਰ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ: ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਆਬਾਦੀ-ਅਧਾਰਤ ਅਧਿਐਨ। ਅਮੈਰੀਕਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕਲੀਨਿਕਲ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ, 105(3), 694-703।

4. ਸ਼ਮਿਟ, ਐਮਈ, ਜੇਗਰ, ਐਸ., ਪਲੀਸਚਨੇਗਰ, ਐਮ., ਰਾਇਟਰ, ਐਸ., ਕੋਚ, ਐਮ., ਸ਼ਵਾਰਜ਼, ਸੀ., ... ਅਤੇ ਮੈਡੀਓ, ਐਫ. (2018)। ਸਪਰਮਿਡਾਈਨ MAP1S-ਮਾਧਿਅਮ ਆਟੋਫੈਜੀ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਕੇ ਉਮਰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਹੈਪੇਟੋਸੈਲੂਲਰ ਕਾਰਸੀਨੋਮਾ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਸੈੱਲ ਰਿਪੋਰਟਾਂ, 24(11), 2927-2937।

5. ਗੁਪਤਾ, ਵੀ.ਕੇ., ਸ਼ਿਊਨੇਮੈਨ, ਐਲ., ਆਈਜ਼ਨਬਰਗ, ਟੀ., ਮਰਟੇਲ, ਐਸ., ਭੂਕੇਲ, ਏ., ਕੋਮੈਨਸ, ਟੀਐਸ, ... ਅਤੇ ਸਿਗਰਿਸਟ, ਐਸਜੇ (2019)। ਪੌਲੀਅਮਾਈਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਆਟੋਫੈਜੀ-ਨਿਰਭਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਮਰ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਫਰੰਟੀਅਰਜ਼ ਇਨ ਏਜਿੰਗ ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ, 10, 347।

6. ਵਿਰਥ, ਐਮ., ਸ਼ਵਾਰਜ਼, ਸੀ., ਬੈਨਸਨ, ਜੀ., ਹੌਰਨ, ਐਨ., ਬੁਚਰਟ, ਆਰ., ਕੋਬੇ, ਟੀ., ... ਅਤੇ ਲੀਨਜ਼-ਹੇਸ, ਆਰ. (2018)। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬੋਧਾਤਮਕ ਗਿਰਾਵਟ (ਸਮਾਰਟੇਜ) ਵਾਲੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਬੋਧਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਬਾਇਓਮਾਰਕਰਾਂ 'ਤੇ ਸਪਰਮਾਈਡਾਈਨ ਪੂਰਕ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ - ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਲਈ ਅਧਿਐਨ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ। ਬੀਐਮਸੀ ਜੇਰੀਆਟ੍ਰਿਕਸ, 18(1), 293।